F: Wie hoch ist die tägliche Anfangsdosis von DCA für eine Person mit einem Gewicht von 220 Pfund (BMI Idealgewicht 183-185 Pfund)? Wie viel Vitimin B1 und wie oft? Vielen Dank, Charles.
A: Hallo, Charles.
Alle Ihre Antworten werden auch auf diesen Seiten beantwortet: DCA Dosierung und Anwendung (Langer Leitfaden) und Methoden und Ergänzungen zur Vermeidung von DCA-Nebenwirkungen . Wir werden Ihnen jedoch zusätzliche Erläuterungen zu Ihrer spezifischen Situation geben.
Für jemanden, der 220 Pfund wiegt, sollten Sie zunächst 15 mg/kg ausprobieren. Das bedeutet, dass Sie mit 1500 mg täglich beginnen sollten. Für den ersten Zyklus (zwei Wochen an, eine Woche aus) nehmen Sie 1500 mg DCA (750 mg nach oder mit dem Frühstück und 750 mg nach oder mit dem Abendessen). Nehmen Sie dies zwei Wochen lang ein und setzen Sie dann die Einnahme von DCA eine Woche lang aus.
Dann, wenn Sie sich nach dem ersten Zyklus gut fühlen, gehen Sie zu einer höheren Dosis über: 25 mg/kg. Nehmen Sie DCA 1000 mg zweimal am Tag: 1000 mg mit dem Frühstück, 1000 mg mit dem Abendessen.
Vergessen Sie nicht, Vitamin B1 (Thiamin) dreimal täglich einzunehmen: 100 mg morgens, dann 100 mg zum Mittagessen und 100 mg zum Abendessen. Wenn Sie Benfotiamin (eine bessere Version von Vitamin B1) bekommen können, nehmen Sie es auf die gleiche Weise ein, aber 150 mg in drei geteilten Dosen.
Es wäre gut, wenn Sie Ihren Plan um Alpha-Liponsäure ergänzen könnten. Alpha-Liponsäure – nehmen Sie 300 mg zum Frühstück, 300 mg zum Mittagessen und 300 mg zum Abendessen (insgesamt 900 mg täglich). Wie bei Vitamin B1 sollten Sie es täglich ohne Pausen einnehmen.
Erwägen Sie, L-Carnitin zu Ihrer DCA-Kur hinzuzufügen.
Ihr Gesamtplan sollte wie folgt aussehen:
1) DCA 1000 mg zwei Mal täglich: 1000 mg zum Frühstück, 1000 mg zum Abendessen. Nehmen Sie es zwei volle Wochen lang täglich ein, dann machen Sie eine Woche Pause. Wiederholen Sie den Vorgang. 2) Vitamin B1 (Thiamin) – nehmen Sie 100 mg zum Frühstück, 100 mg zum Mittagessen und 100 mg zum Abendessen. Benfotiamin ist eine noch bessere Form von Vitamin B1, wenn Sie es finden (dann nehmen Sie 150 mg aufgeteilt in drei Teile täglich). Nehmen Sie es jeden Tag ein, ohne Pausen. 3) Alpha-Liponsäure – nehmen Sie 300 mg zum Frühstück, 300 mg zum Mittagessen und 300 mg zum Abendessen (insgesamt 900 mg täglich). Nehmen Sie jeden Tag, ohne Pausen.