D: Qual è il dosaggio iniziale giornaliero di DCA per una persona che pesa 220 libbre (BMI peso ideale 183-185 libbre)? Quanta vitamina B1 e con quale frequenza? Grazie, Charles.
R: Salve, Charles.
Tutte le tue risposte sono contenute in queste pagine: Dosaggio e utilizzo del DCA (Guida lunga) e Metodi e integratori per prevenire gli effetti collaterali del DCA. Tuttavia, le forniremo ulteriori chiarimenti sulla sua situazione specifica.
Per una persona che pesa 220 kg, provare prima con 15 mg/kg. Questo significa che dovrebbe iniziare con 1500 mg al giorno. Per il primo ciclo (due settimane di assunzione e una di sospensione) assumete 1500 mg di DCA (750 mg dopo o con la colazione e 750 mg dopo o con la cena). Prendete questa dose per due settimane e poi interrompete l’assunzione di DCA per una settimana.
Poi, se vi sentite bene dopo il primo ciclo, passate a una dose maggiore: 25 mg/kg. Assumere DCA 1000 mg due volte al giorno: 1000 mg a colazione e 1000 mg a cena.
Non dimenticate di assumere la vitamina B1 (tiamina) tre volte al giorno: 100 mg al mattino, poi 100 mg a pranzo e 100 mg a cena. Se riuscite a procurarvi la benfotiamina (una versione migliore della vitamina B1), assumetela allo stesso modo, ma 150 mg in tre dosi divise.
Sarebbe fantastico se poteste aggiungere l’acido alfa-lipoico al vostro piano. Acido alfa-lipoico – assumere 300 mg a colazione, 300 mg a pranzo e 300 mg a cena (per un totale di 900 mg al giorno). Come per la vitamina B1, assumetelo ogni giorno senza pause.
Considerate la possibilità di aggiungere la L-carnitina al vostro regime di DCA.
Il piano complessivo dovrebbe essere il seguente
1) DCA 1000 mg due volte al giorno: 1000 mg a colazione e 1000 mg a cena. Prendetelo ogni giorno per due settimane intere, poi fate una pausa di una settimana. Ripetere. 2) Vitamina B1 (tiamina) – assumere 100 mg a colazione, 100 mg a pranzo e 100 mg a cena. La benfotiamina è una forma ancora migliore di vitamina B1, se la trovate (allora prendetene 150 mg divisi in tre parti al giorno). Assumere ogni giorno, senza pause. 3) Acido alfa-lipoico – assumere 300 mg a colazione, 300 mg a pranzo e 300 mg a cena (in totale 900 mg al giorno). Assumere ogni giorno, senza pause.