В: Вопрос о dca что лучше капсулы или порошок спасибо, Джон
О: Привет, Джон.
Что вы предпочитаете — капсулы или порошок, зависит только от вас. Мы объясним основные моменты, которые вам следует учитывать при выборе препарата:
-Капсулы легче принимать. Вам не нужно делать раствор (отмерять порошок и смешивать его с водой комнатной температуры), чтобы принять DCA. Это облегчает прием DCA утром или вечером, где бы вы ни находились. Вам просто нужно иметь бутылочку с капсулами DCA и немного воды, чтобы облегчить глотание.
-Капсулы обычно выпускаются в дозировке 333 или 500 мг. Это означает, что вы не сможете точно рассчитать свою дозу, если вы пытаетесь быть точным. Например, если вы весите 72 кг / 158,7 фунтов и пытаетесь потреблять 25 мг / кг в день (что в целом составит 1800 мг), вам придется принимать больше DCA, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности. Вам понадобится шесть капсул по 333 мг (1 998 мг) или четыре капсулы по 500 мг (2000 мг), чтобы достичь вашей ежедневной цели. Это означает, что вы будете вынуждены принимать на ~200 мг DCA больше каждый день.
Мы надеемся, что вы поняли идею.
-Порошковая форма дешевле, и вы можете точно отмерять дозы, которые хотите употреблять. Вы можете использовать любое количество DCA, если у вас есть цифровые весы и вы знаете, как ими пользоваться.
-С другой стороны, порошковая форма требует больше времени и усилий для отмеривания и растворения в воде перед приемом. Для этого вам понадобятся цифровые весы и базовые навыки точного отмеривания порошка.
Если вы заняты и не можете выполнять эту задачу каждое утро и вечер — это может быть немного проблематично.
-Вы всегда можете растворить порошок в бутылке или любой другой емкости и с помощью шприца выпить заранее приготовленный раствор. Это так же просто, как принимать капсулы, и именно этот вариант мы рекомендуем.
Например, растворите 50 г порошка DCA в бутылке с водой объемом 500 мл. Вы получите 100 мг на каждый 1 мл. Если вам нужно принять 900 мг утром, просто возьмите 9 мл приготовленного вами раствора, и вы получите свою утреннюю дозу.
Вот подробное видео о том, как это сделать: