P: Pregunta sobre dca ¿qué es mejor cápsulas o polvo gracias, John
R: Hola, John.
Lo que prefieras, cápsulas o polvo, depende totalmente de ti. Te explicaremos las principales cosas que debes tener en cuenta a la hora de decidir qué usar:
-Las cápsulas son más fáciles de tomar. No tiene que hacer una solución (medir el polvo y mezclarlo con agua a temperatura ambiente) para tomar su DCA. Esto hace que sea más fácil para usted tomar DCA donde quiera que vaya por la mañana o por la noche. Sólo tiene que tener un frasco con cápsulas de DCA y un poco de agua para ayudar a tragarlo.
-Las cápsulas suelen venir en dosis de 333 o 500 mg. Esto significa que no puedes tomar tu dosis con exactitud si intentas ser preciso. Por ejemplo: si usted pesa 72 kg / 158.7 libras y está tratando de consumir 25 mg / kg diariamente (lo que sería 1800 mg en total), tendrá que tomar más DCA para satisfacer sus necesidades diarias. Necesitará seis cápsulas de 333 mg (1 998 mg) o cuatro cápsulas de 500 mg (2000 mg) para alcanzar su objetivo diario. Esto significa que se verá obligado a tomar ~200 mg más de DCA cada día.
Esperamos que capte la idea.
-La forma en polvo es más barata y puede medir las dosis precisas que desea consumir. Puedes usar cualquier cantidad de DCA que desees siempre y cuando tengas una balanza digital y sepas como usarla.
-La forma en polvo, por otro lado, requiere más tiempo así como esfuerzo para ser medido y disuelto en agua antes de tomarlo. Para ello necesitas una báscula digital y conocimientos básicos sobre cómo medir con precisión el polvo.
Si estás ocupado y no puedes realizar esta tarea cada mañana y cada noche, puede ser un poco problemático.
-Siempre puedes disolver el polvo en una botella o cualquier otro recipiente y utilizar una jeringuilla para tomar una solución ya preparada. Esto es tan fácil como tomar cápsulas, también es la opción que recomendamos.
Por ejemplo – disuelva 50 g de polvo de DCA en una botella de agua de 500 ml. Obtendrá 100 mg por cada 1 ml. Si necesitas tomar 900 mg por la mañana, sólo tienes que tomar los 9 ml de la solución que has preparado y tendrás tu dosis matutina.
Aquí tienes un vídeo detallado sobre cómo hacerlo: